Categoría: Taller de Psicología

Toda experiencia puede convertirse en una oportunidad para crecer, si sabemos utilizarla.

Ubiquémonos de nuevo frente al espejo y poco a poco conectemos con quien ven nuestros ojos, reconozcámonos, conectemos de nuevo con quien somos, sintámonos de nuevo, y volvamos a fluir con esa sensación de bienestar.

En el baile de la vida, movemos nuestro cuerpo según lo que nos transmite la música que escuchamos y según lo que queremos expresar desde nuestro interior.

La autolesión, no nos podemos hacer una idea del elevado nivel de sufrimiento que puede llegar a sentir una personas para caer en esta drástica medida.

¿Influyen nuestros pensamientos sobre nuestro estado anímico y salud?¿De qué manera influye la música que escucho en mi persona? ¿Tiene el mismo efecto decirme cosas agradables que autoreprocharme? ¿De qué manera influyen sobre mí la forma de ser de la gente que me acompaña en mí día a día?

La depresión sigue siendo en la actualidad uno de los trastornos con mayor incidencia entre la población, ampliándose el rango de edades al que afecta, desgraciadamente también recientemente se observa que niños y adolescentes se están viendo afectados. La depresión es un trastorno limitante y de amplio alcance ya que sus efectos se dejan ver...

El autocontrol emocional es la capacidad de expresar nuestros sentimientos o pensamientos de una manera que no atente ni contra otros ni contra nosotros mismos, tomando previa consciencia y responsabilidad.